胃もたれ対処法🍜

皆さまこんにちは🌞

恵比寿の美容室Mignonみにょんのゆうかです。

本日は中医学的💡胃もたれの対処法をお伝えします。

年末年始食べ過ぎて〜〜なんてことも多いのではないでしょうか。

調整して食べるのが1番ですが、

美味しいものたくさんあるとつい食べ過ぎちゃうこともあるかと思います🍲🦀🦐🍣🐡

後で後悔することも、、、なんて方に朗報です👏

まず、中医学で胃もたれとは、、、

消化の悪いものや食べ過ぎてしまった場合、

消化に時間がかかるため、胃に負担がかかり、熱が発生します。その熱が湿気を発生させ、胃もたれの原因になるのです。

なのでそうなってしまった場合は、マッサージで代謝をよくしましょう。

そして、胃もたれしないために、日々胃を温め消化力を上げることが大切です⭕️