皆さんこんにちは😃
恵比寿の美容室Mignonのただです
今日も予防美容についてです♪
皆さん髪はどのくらいの温度で洗ってますか？
40度〜と言う方が多いのではないでしょうか
実は冷たい方がいいんです、、‼️
東洋医学では【頭寒足熱】とよくいいます
頭を冷やして足を温める。
熱いお湯は必要な皮脂なども流し
乾燥や炎症を招きやすくなります
なのでオススメの温度は
お水〜35度か体温くらいですね🤗
⚠️風邪には注意
頭を冷やすと血巡りも良くなるのでとてもスッキリしますよ♪
是非やってみてください😆
ただ
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