アロマオイル活用法

皆様こんにちは(^^♪

恵比寿の美容室Mignonミニョンのゆうかです。

後1週間でもう１２月、2021年が終わるなんて早すぎますね、、、。

今回は、おうちで出来るアロマオイルの活用法を

2つご紹介します。

もちろんディフューザーで楽しむのも良いのですが、

今回お伝えするのは、自分だけが今楽しみたい！

たまに違う方法で使ってみたい！そんな時におすすめです。

1つ目は芳香浴です。芳香浴とは香りがついた蒸気を

浴びたり吸ったりすることで、精油を楽しむことです。

やり方は簡単！洗面器などに熱いお湯をはり、そこにオイルを3滴。

頭にタオルを被り、顔を近づけると、蒸気が逃げずに浴びられて

芳香浴ができます。

さらに深呼吸をすることで、肺の免疫力アップにもつながります★

2つめはオイルクレンジングシャンプーです。

こちらはホホバオイルやスイートアーモンドオイルなど

キャリアオイルが必要なのですが、、、

シャンプー前、キャリアオイル500円玉大と

3滴の精油を手で混ぜてから乾いた頭皮になじませます。

ほぐすようにマッサージをしてからあとはいつもどおりにシャンプーです。

シャンプーはいつもよりクリーミーな泡立ちになり、より頭皮に密着する感じを

体感していただけると思います♪

秋の夜長に少しだけ特別な体験を(´∀｀)♥