【予防美容】冬は腎に良いものを

皆さんこんにちは😃

恵比寿の美容室Mignonみにょんの夛田です。

今日は東洋医学のお話です

東洋医学ではそれぞれの四季に対応する

臓器があります。

冬は腎です！水分の循環や排泄を担う腎は

とても重要で、血流や冷えにも関わるので

腎が弱ると白髪や薄毛の原因に。

そんな腎を良くするのは黒い食べ物！

黒豆、昆布、黒胡麻などなど

黒豆は特に黒豆ポリフェノールがあり、老化防止にもとても良いのです！

まさに予防美容向けの食品ですね✨

是非皆さん意識して食べてみて下さい